Bir SINDICATO APPS tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Doğum sonrası dönemde fiziksel egzersiz yapmanın doğru yolunu bilmek, vücudunuzda bıraktığı gebelik ve doğum sonrası sonuçlardan kurtulmanıza izin verecektir.
Anneler için fitness, hamilelik öncesi vücudunuzu geri kazanmanın ve iyi durumda tutmanın en iyi yoludur. Hızlı bir şekilde geri alabilirsiniz, ancak sabırlı olmanız gerekir. Süreç uzun bir süreçtir ve bir gecede olacak bir şey değildir. Geri almak için zaman ve çaba gerekecek, ancak sonuç buna değer.
Bu programda, karın kaslarınızı tonlamaya yardımcı olacak egzersizler yapmaya çalışacağız, böylece daha iyi görünüp hissedebilirsiniz. Bu, sizi yönlendirecek bir antrenörün yardımıyla yapılacaktır.
